1. Dynię, marchew, pietruszkę, cebulę, ziemniaki i kapustę kroimy na kawałki. Mieszamy z olejem i rozkładamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 stopniach z termoobiegiem przez 45 minut. Po 30 minutach dokładamy jeszcze obrane ząbki czosnku. Warzywa powinny być miękkie. Warzywa przekładamy do garnka, zalewam Oct 20, 2016 · Zupa krem z dyni z parmezanem. Dynię wydrążyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę. Marchew i pietruszkę obrać, pokroić w talarki. Do garnka wlać olej, wrzucić warzywa, smażyć chwile na małym ogniu, aż się lekko zeszklą. Wlać gorący bulion i gotować, aż warzywa będą miękkie. Dodać suszone pomidory i zmiksować blenderem Nov 16, 2021 · Zupę podawaj z chrupkami z ciecierzycy, i, opcjonalnie, z pestkami dyni oraz kleksem z jogurtu. Z czym podawać zupę krem z dyni? Mój dzisiejszy przepis na zupę krem z dyni ma tylko 243 kcal w jednej porcji, dlatego do zupki możesz dołożyć coś ekstra . Sep 13, 2020 · Cebulę pokroić, zeszklić na oliwie w dużym garnku. Dodać pokrojoną w plasterki marchewkę, tarty imbir, suszony czosnek i kurkumę i chwilę podsmażyć. Całość zalać bulionem i gotować ok. 10-15 min aż marchewka zmięknie. Dodać puree z dyni, doprawić do smaku solą, pieprzem, imbirem i czosnkiem. Gotować jeszcze chwilę aż Wyciskamy sok z pomarańczy. Szalotkę obieramy i kroimy w grubą kostkę. Do garnka wkładamy masło, dodajemy szalotkę i dynię. Wszystko podsmażamy na złoty kolor. Zmniejszamy ogień i podlewamy sokiem z pomarańczy. Dodajemy sól, pieprz, goździki i gałkę muszkatołową. Całość przykrywamy pokrywką i dusimy przez około 20 minut Przepis na krem z dyni dla 4 osób: 1 kg dyni, 4 ziemniaki, 1 marchew, Imbir świeży, Papryczka chilli, 4 ząbki czosnku, Sól, pieprz, curry, Łyżka oliwy, 1 litr bulionu warzywnego, Ulubione zioła – np. tymianek, rozmaryn, 3 łyżki mleczka kokosowego/jogurtu naturalnego, Kokosowy crunch z chia i pestkami dyni od Diet-Food. .

krem z dyni z pestkami